موقع أنصار الله || صحة وطب ||دائماً يحاول الخبراء أن يؤكدوا على ضرورة المشي لـ 10 آلاف خطوة يوميا، وذلك لتحسين الصحة العامة، ولكن تشير دراسة جديدة إلى الحاجة للمشي مسافة أكبر للحفاظ على صحة قلوبنا. وأيضاً نُشرت دراسة تناولت عمال النقل في لن...
موقع أنصار الله || صحة وطب ||يعتبر اللوز الجاف والمتعارف عليه مصداً للعديد من المغذيات، هو مصدر للبروتينات، غني بالألياف، وفيتامين E، والدهون الأحادية غير المشبعة. لكن ماذا عن اللوز الأخضر؟ هل له نفس المواصفات؟ يكون اللوز الأخضر يانعاً بملم...
موقع أنصار الله || صحة وطب || أكدت مجلة “فرويندين” الألمانية لزوم تلزم استشارة الطبيب فورا إذا أصيب الشخص بإمساك مفاجئ وكان مصحوبا بآلام شديدة أو غثيان، إذ قد يشير حينئذ إلى انسداد الأمعاء، وهو حالة طبية طارئة تستدعي التدخل العاجل. وانسدا...
حذرت دراسة حديثة أقامها باحثون في جامعة ساوثهامبتون البريطانية بالتعاون مع جامعة ماسترخت الهولندية من تناول عقار الأسبرين بكثرة، حيث اكتشوا أثراً جانبياً خطيراً لهذا العقار. فقد أجرى الباحثون الدراسة على نحو 30 ألف شخص من المصابين بأمراض القلب والذي...
موقع أنصار الله || صحة وطب || على الرغم من الاستخدام شبه اليومي له في العديد من الأطباق المنزلية، إلا أن الكثير من فوائد الزعتر مخفية عنا. فأزهار الزعتر وأوراقه وزيوته كلها لها استعمالات علاجية، وحدها أو مخلوطة مع أعشاب أخرى؛ بسبب احتوائها ع...
موقع أنصار الله || صحة وطب || أثمرت جهود علماء أتراك في جامعة الشرق الأوسط التقنية، على مدار السنوات العشر الماضية، من اكتشاف جزيء كيميائي جديد يستخدم في تشخيص مرضيات الأنسجة “Histopathology”، وعلى رأسها السرطان. إضافة إلى استخدام الجزيء في مجالات ا...
موقع أنصار الله || صحة وطب || تصحيح وضعيات النوم والإنحناء، وتفادي بعض العادات السيئة كالبقاء جالسا أو واقفا لمدة طويلة، علاوة على تجنب الضغط والمحافظة على نظام غذائي صحي، تعتبر من الوصفات السحرية والمذهلة لتفادي آلام الظهر، هذه الأعراض التي يمكن أن...
يعاني أغلب الأشخاص بلا شك من تلك القرح الصغيرة التي تظهر في الفم من الداخل. وبالرغم من كونها صغيرة الحجم جدًا إلا انها قد تتسبب بالكثير من الآلام. وهنا يوضح الأطباء بحسب ما ذكره موقع healthline أن تلك القرح تتكون نتيجة للعديد من الأسباب منها: ...
موقع أنصار الله || صحة وطب ||قالت دراسة سويدية إن تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من الخضار والفاكهة قد يقلل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن... ومن بين أكثر من أربعين ألف رجل فإن المدخنين الحاليين الذي يتناولون خمس حصص أو أكثر...
موقع أنصار الله || صحة وطب || أمراض القلب هاجس مقلق للكثيرين، وصحته هدف يستحق البحث، وهو أمر تلقي دراسة حديثة قدرا من الضوء على “أسراره”. ففي أعماق غابات الأمازون البوليفية، تعيش مجموعة من السكان الأصليين، الذين يقضون أيامهم في الصيد والزرا...
موقع أنصار الله || صحة وطب || أشار العلماء إلى أن الرجال قصار القامة أكثر عرضة لفقدان شعر الرأس في سن مبكر. هذا وقد أجرى علماء من جامعة بون مجموعة من الأبحاث، أظهرت أن الجينات المسببة لقصر القامة هي نفس الجينات المسؤولة عن الصلع المبكر. وقد نشرت ا...
موقع أنصار الله || صحة وطب || قالت دراسة سويدية إن تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من الخضر والفاكهة قد يقلل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن. ومن بين أكثر من 40 ألف رجل فإن المدخنين الحاليين الذين يتناولون خمس حصص أو أكثر م...
موقع أنصار الله || صحة وطب || أثبتت أحدث الدراسات العلمية الخاصة بالأوبئة التي أجراها الباحث الفرنسي جي فاجورازي وفريقه في معهد “جوستاف روسيه” التابع لجامعة باريس، أن استخدام المُحليات الصناعية بديلا عن السكر يزيد من خطورة التعرض للبدانة والسكر من ا...
يعدّ ألم الأسنان أمرا مزعجا، وإذا تكرر يفقد المسكن قدرته على التأثير في هذا الألم الشديد، والأفضل لا شك هو الذهاب للطبيب والوقوف عند أسباب الألم. ولكن أنت بحاجة إلى طريقة تخلصك من الألم على الفور حتى تتمكن من الذهاب إلى الطبيب، وهناك وصفات طبيعية كثي...
موقع أنصار الله || صحة وطب || ظهور الشعيرات البيضاء وخصوصا في مقتبل العمر لدى الشباب والشابات من أكثر الظواهر الشائعة هذه الأيام، حيث إن ظهور بعض الشعيرات البيضاء داخل فروة الرأس لدى الشباب وصغار السن يعتبر من أكثر الأشياء المحرجة على الاطلاق، لكن مع...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يعتبر الخيار من اهم المحاصيل الخضر التابعة للعائلة الفرعية واوسعها انتشارا نظرا لما يتمتع به من انتاج وفير وسرعة في النمو والنضج واحتوائه على العناصر الغذائية المختلفة، والانزيمات التي تساعد على هضم المواد البروتينية ...
موقع أنصار الله || صحة وطب || الثوم مع الحليب هذا المزيج قد يبدو في البداية غريباً، ولكن بعد سماع كل فوائده الصحية بالتأكيد سوف تجعله أحد المشروبات المفضلة لديك للحفاظ على صحتك وحمايتها من الإصابة بالأمراض الخطيرة، أو سواء للعلاج. يتمي...
أكد علماء تابعون للمركز الوطني للبحوث الطبية في الولايات المتحدة أن زيادة الملح في الأطعمة التي يتناولها الإنسان يوميا؛ يرفع من خطر الإصابة بالسكري والسكتة الدماغية. وفي مقابلة مع الصحفيين قال العلماء: “لقد أجرينا عدة دراسات شملت نحو ألفي مر...
أفادت دراسة كندية حديثة، بأن الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسب مرتفعة من فيتامين “سي” و”الكاروتينات”، وعلى رأسها الجزر والبرتقال والطماطم تقى من الإصابة بسرطان الرئة. الدراسة أجراها باحثون بالمعهد الوطني للبحوث العلمية في كندا، ونشروا نتائجها، ال...
حذّرت منظمة الصحة العالمية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم على القلب والأوعية الدموية فضلاً عن الدماغ والكلى، داعية إلى اتباع خطوات للتقليل منه، كالتوقف عن التدخين وممارسة الرياضة إضافة إلى تقليل الملح في الطعام لأقل من ملعقة شاي واتباع نظام غذائي صحي. &nb...