اعرف أهمية الماغنسيوم لصحة جسمك و6 أطعمة غنية به
موقع أنصار الله – صحي– 23 ذو الحجة 1441هـ المغنسيوم من المعادن الهامة لصحة جسمك، وهو ضروري للعمليات الحيوية للجسم مثل: تقلص العضلات وايقاع القلب وغيرها ولكن المشكلة هي أن الكثير من الناس لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم، مما يؤثر على وظائف الجسم...