أطعمة تساهم في التخلص من انتفاخ البطن في أقل من 30 دقيقة

موقع أنصار الله - متابعات - 25 شوال 1446هـ انتفاخ البطن هو أحد أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا التي تُسبب إزعاجًا للكثير من الأشخاص. لكن الخبر الجيد هو أن بعض الأطعمة قد تساعد في تخفيف هذا الشعور المزعج بسرعة، وفي بعض الأحيان يمكن التخلص منه في أقل م...

كيف نتغلّب على انتفاخ البطن؟

موقع أنصار الله – متابعات – 1 ذو القعدة 1444هـ صرحت خبيرة التغذية آشلي توش، بأن الخلل في ميكروبيوم الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى نوبات متكررة من الانتفاخ. وقالت توش: “صحة القناة الهضمية مهمة للغاية لرفاهيتنا بشكل عام. وإذا لم يتم الاعتناء بها، فقد يكون ...

 تعرف على أفضل الطرق لمنع انتفاخ البطن قبل حدوثه

موقع أنصار الله – متابعات – 30 صفر 1444هـ يعتبر الشعور بالانتفاخ عادة ما يكون بسبب تراكم الغازات المعوية، إلا أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن. و قال خبراء التغذية: “إن لكل منا حساسيته ومحفزاته الفريدة التي قد تؤدي إلى الشعو...

 خضروات شائعة ينبغي “تجنبها تماما” للتخلص من انتفاخ البطن!

موقع أنصار الله  – صحي– 29 ربيع الآخر ١٤٤٣هـ قد يكون سبب انتفاخ المعدة هو تناول أطعمة معينة في نظامك الغذائي، أو عن طريق تناول الكثير من الطعام دفعة واحدة. ويؤثر انتفاخ المعدة على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطني...

 تعرف على 6 أطعمة يمكن أن تتسبب في انتفاخ البطن

موقع أنصار الله  – صحي– 9 ربيع الآخر ١٤٤٣هـ من اللبن والبروكلي إلى الفطائر، هناك العديد من الأطعمة التي تجعلك تشعر كأن بطنك أصبح بالونا منتفخا، ومنها أطعمة قد تبدو لك صحية ولا يخطر ببالك أنها قد تسبب هذا الشعور المزعج في ظروف معينة. وتقول الكاتبة أ...