موقع أنصار الله || صحة وطب || حدد خبراء التغذية بعض المواد الغذائية التي يجب إعطاؤها للطفل لتحسين عمل دماغه، وهي ضرورية قبل بلوغه 5 أعوام، حيث يكون نمو الدماغ في ذروته. - الحبوب الكاملة وخاصة الشوفان الذي يعتبر مصدرا مهما للكربوهيدرات المعقدة والأل...
موقع أنصار الله || صحة وطب || في العام الأول من حياته، يكون الرضيع أكثر عرضة للأمراض بسبب ضعف جهاز المناعة، ولذلك يجب أن تقوم الأم بتعقيم زجاجات الحليب الخاصة به جيداً، وسوف نخبرك بأبرز الطرق لتعقيم الرضّاعات. تحتار الأم الجديدة في كيفية ...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يُعَد البطيخ من الفاكهة المفضلة للكثيرين، لاحتوائه على العديد من المنافع الصحية، لكن كثيرين لا يعرفون فوائد بذور البطيخ الهائلة، التي يمكن الحصول عليها بعد تجفيفها وتناولها. وينصح العديد من خبراء التغذية العلاجية بعدم ...
موقع أنصار الله || صحة وطب || التمر من أكثر أنواع الفاكهة انتشارا، وهو غذاء صحي مركز وطبيعي، يتغذى على ثماره كثير من الناس حول العالم لتميزه على كثير من الأغذية الأخرى باحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وتفوق الموجودة في بعض انواع ا...
موقع أنصار الله || صحة وطب || اكتشف باحثون أنّ تناول البصل الطويل بنفسجي اللون الشهير في آسيا وبعض بلدان أفريقيا له أثر مباشر في تقوية فاعلية مضادات حيوية معينة تستخدم في علاج مرضى السل، وتدعم الجسد في القضاء على عصيات هذا المرض. أكدت ذلك دراسة أجرا...
موقع أنصار الله || صحة وطب || أسوأ ما في الإنفلونزا أنها تستغرق وقتاً للشفاء منها، وتظل عدة أيام تعاني من الزكام، وتتناول الأدوية. لكن ما رأيك بدواء تأخذ منه جرعةً واحدةً فقط فتشفى في غضون 24 ساعة؟ أعلن صانع أدوية ياباني يدعى شيونوجى، أن ع...
موقع أنصار الله || صحة وطب || أكد باحثون أن ثمرة البطاطا تعد طعاما متكاملا، ويستطيع الإنسان التغذي عليها لوحدها طيلة عمره دون أن تسبب له الأمراض أو تراجع الحالة الصحية. وأكدت دراسات أخصائيين من معهد جيمس هوتون للأبحاث العلمية في اسكتلندا أن تناول ا...
موقع أنصار الله || صحة وطب || تعافى رجل، كان قد خضع لعملية جراحية، من ألم مستمر بعد أن قفز في حوض مفتوح من المياه الباردة. وراجع أطباء حالة الرجل، واقترحوا أن السباحة لفترة وجيزة في مياه باردة ربما توفر بديلا لمكسنات الألم القوية والعلاج ال...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يبدأ الأمر دائماً بدراسة غير دقيقة تُنشر على أحد المواقع، حتى وإن كانت دون دليل ملموس، لتتحول إلى واقع مصدق، مخلفةً وراءها العديد من المخاوف غير الضرورية. هل تناول كوب من العصير أفضل من المياه الغازية؟ والسؤال الأهم، ه...
موقع أنصار الله || صحة وطب || الجدل حول أضرار السجائر والنارجيلة قديم جديد، فكثر يعتقدون أن تدخين النارجيلة، أو الشيشة، يفوق الضرر الذي تتسبب به السجائر بسبب احتوائها على المعسل أو التنباك، بالرائحة المنكهة. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يبقى الضرر ا...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يقال إنّ المعدة هي “بيت الداء”، أي أنّ معظم الأمراض التي قد نصاب بها، تبدأ من المعدة لأنّها من أهم أعضاء الجسم، فهي تقوم بوظائف مهمة جداً، ولكنّها في الوقت نفسه من أكثر الأعضاء حساسية فتتأثَّر بالأطعمة الضارة والسامة و...
موقع أنصار الله || صحة وطب || في واحد من الأسئلة العشرة التي يسأل عنها الناس يومياً وبشكل متكرر على الإنترنت (مستخدمو الشبكة المقدر عددهم بـ 1.5 مليار شخص يومياً)، يأتي السؤال الآتي: ما هي كمية الماء التي يجب أن أشربها يومياً؟ ويكتسي هذا ال...
موقع أنصار الله || صحة وطب || أطلقت دراسة جديدة تحذيراً من الاستخدام المفرط لبعض المسكنات (الآيبوبروفين)، الأمر الذي قد يؤدي لنزيف داخلي وأزمات قلبية. وبحثت الدراسة عدة أنواع من الأدوية مثل الآيبوبروفين "موترين وأدفيل"، أو أنواع أخرى من الع...
موقع أنصار الله || صحة وطب || لا تعد الرياضة مفتاحا لإنقاص الوزن والتمتع بقوام رشيق وممشوق فحسب، بل هي بمثابة درع الوقاية من أمراض خطيرة أيضا، كبعض أنواع السرطان وأمراض القلب والروماتيزم. وقال عالم الرياضة الألماني فولكمار فيلت إن مَن يح...
موقع أنصار الله || صحة وطب || كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن مرضى السكري، أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض المياه البيضاء (Cataract)، وهو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالعمى حول العالم. الدراسة أجراها باحثون بجامعة أنجليا روسكين البريطانية، ونشروا نتائج...
موقع أنصار الله || صحة وطب || عند استهلاكك لبعض الأطعمة، فإنه من الحكمة أن تتبع بعض القواعد؛ لتجنب أي عادات سيئة قد تضر بصحتك، فهناك أنواع من الأطعمة لا تتماشى معا، فعلى الأغلب مزج بعض أنواع الأطعمة قد يؤدي إلى نتائج مضرة بالجهاز الهضمي على وجه التح...
موقع أنصار الله || صحة وطب || يفضل العديد من الناس تناول الشاي الساخن، ولكنهم يجهلون الخطر الذي تخفيه هذه العادة وأثرها على زيادة احتمال إصابتهم بسرطان المريء. ودرس الأطباء العادات الغذائية لما يقارب نصف مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عاما، ول...
موقع أنصار الله || صحة وطب || الحفاظ على سلامتك الشخصية من المهم جدًا أن تتصدر اعتبارات السلامة أولوياتك عندما تجد نفسك شاهدًا على حادث ما، فغريزة الإنسان الطبيعية تدفع الكثير منا إلى المسارعة بمد يد العون لإنقاذ من هم بحاجة إلى الم...
موقع أنصار الله || صحة وطب || من السهل الخلط بين أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد في فصل الشتاء. وتزداد أهمية معرفة الفرق بينهما خصوصاً في موسم الإنفلونزا القاتلة. وتشمل أعراض الإنفلونزا عادةً الحمّى، والسعال، والتهاب الحلق، وسيلان الأنف، وآلا...
موقع أنصار الله || صحة وطب || كشفت دراسة حديثة أن تناولَ العنب على نحوٍ منتظم يساعدُ في علاجِ الإكتئابِ والقلق، ووفق الدراسة، فإن العنب يحتوي على عنصرٍ كيميائي يستهدفُ المسارَ العصبي الذي يؤدي إلى تطوِّر القلقِ والاكتئاب، بشكلٍ أفضل من العقاقيرِ ال...