موقع أنصار الله - متابعات - 14 شوال 1446هـ يُعد الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المتنوعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة العامة والوقاية من بعض المشكلات الصحية، وعلى رأسها الإمساك. ويُصنفه بعض خبراء التغذية كأفضل فاكهة لتحفيز عملية...

موقع أنصار الله – متابعات – 11 رمضان 1445هـ يعاني الكثير من الناس حول العالم من مشكلة الإمساك، التي تؤثر على نحو 16% من سكان العالم، وترتفع نسبتها إلى 33.5% بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و110 عاماً، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Wiener Klinis...

موقع أنصار الله – متابعات – 22 ذو القعدة 1444هـ‏ يُعتبر الإمساك مشكلة صحية شائعة يمكن أن تؤثر سلبًا على روتيننا اليومي وشهيتنا وحالتنا المزاجية. تعتبر الأسباب الغذائية من أبرز العوامل المسببة للإمساك، مثل تناول الوجبات السريعة والإفراط في تناول الطع...

موقع أنصار الله – متابعات – 5 جمادى الأولى 1444هـ يمكن أن يكون الإمساك في الشتاء حدثًا مفاجئًا لدى الأشخاص الذين لا يعانون منه عادةً، ينشأ بسبب العديد من العوامل مثل التغيير في النظام الغذائي وقلة شرب الماء ونمط الحياة القائم على قلة النشاط البدنى، ...

موقع أنصار الله  – صحي– 13 شوال ١٤٤٢ هـ يعتبر الإمساك من أكثر الآلام صعوبة، حيث إن التبرز بمعدل ثلاث مرات فقط أو أقل خلال الأسبوع الواحد علامة تدل على أن الشخص يعاني من الإمساك، ويلعب النظام الغذائي دورا حاسما في تجنب مشاكل الإمساك وذلك عبر إدماج أغذ...