البامية النيئة: كيف تؤثر على صحتك بشكل مفاجئ؟
موقع أنصار الله - متابعات – 20 ذو الحجة 1446هـ تحتوي البامية على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية المهمة، مثل الكربوهيدرات، والدهون الصحية، وفيتامين ك، وفيتامين سي، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، والألياف الغذائية، والبروتين، والصوديوم. ويميل ال...