أطعمة ومشروبات تزيد من القلق والتوتر
موقع أنصار الله – صحي– 21 ذو الحجة ١٤٤٢هـ في كثير من الأحيان، لا ينشأ القلق والعصبية فقط من الإجهاد المتكرر، ولكن أيضًا من الطعام الذي نتناوله. يمكن أن تسبب بعض الأطعمة ارتفاعًا حادًا في نسبة الغلوكوز في الدم، والتي بدورها تؤدي إلى تفاقم مشاعر الق...