أفضل النصائح لتعويض نقص الحديد
موقع أنصار الله – صحي– 28 ذو الحجة ١٤٤٢هـ يمثل الحديد العنصر الأهم في صحة الجسم، وتكمن أهميته في تكوين الدم وتطور الجهاز العصبي ودوره الأساسي في أداء العديد من الوظائف الحيوية، إذ أنه المكون الرئيسي للهيموغلوبين الذي يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل ا...