موقع أنصار الله – صحي– 10 رمضان ١٤٤٢هـ تعتقد طبيبة أمراض القلب الروسية ماريا تشايكوفسكايا أنه يمكن خفض ضغط الدم المرتفع بدون دواء في المنزل عن طريق القيام بتمرين تنفس واحد يوميًا. وفقًا للطبيبة، يمكن ضبط الضغط من خلال التنفس البطئ والعميق. يمكن إج...
موقع أنصار الله – صحي– 9 رمضان ١٤٤٢هـ دخول شهر رمضان المبارك على المسلمين في جميع أنحاء العالم، لا بد أن هناك البعض من يعاني من رائحة الفم الكريهة خلال النهار والصيام على الرغم أنه في بعض الحالات تكون نظافة الأسنان جيدة ولا تشوبها أي شائبة. وفي ال...
موقع أنصار الله – صحي– 8 رمضان ١٤٤٢هـ يمكن أن يتراكم الكوليسترول في جدران الأوعية الدموية، ومن أجل دفع الدم عبر الأوعية المسدودة، يجب على عضلة القلب أن تعمل بجهد أكبر، ما يزيد من ضغط الدم. وإذا أخبرك طبيبك أنك تعاني من ارتفاع الكوليسترول، فقد حان ...
موقع أنصار الله – صحي– 7 رمضان ١٤٤٢هـ يعاني الكثيرون خلال شهر رمضان بعد ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان العربية والإسلامية الفطرة الأخيرة. وللتغلب على العطش الذي تشعر به خلال الصيام نقدم لك بعض الطرق البسيطة التي تجعلك تتخلص من العطش نهائيا. ...
موقع أنصار الله – صحي– 6 رمضان ١٤٤٢هـ يحتاج الجسم الى الماء بشكل أساسي للعمل وأداء مهامه ووظائفه الحيوية، ويشعر الشخص بالعطش عندما يبدأ الماء بالنفاذ من الجسم ليشعره بضرورة تعويض الفقدان ومنح الجسم حاجته منه. يشعر أي شخص منا بالعطش بشكل طبيعي أثنا...
موقع أنصار الله – صحي– 5 رمضان ١٤٤٢هـ التمر يمد جسمك بدفقة من الطاقة، في صورة سكريات الفركتوز والغلوكوز، وهو ما يحتاجه الجسم بعد الصيام. ويحتوي التمر على الألياف الغذائية، وهي تحفز حركة الأمعاء، وتساعد في الوقاية من الإمساك، وهي مشكلة قد يعانيها ا...
موقع أنصار الله – صحي– 3 رمضان ١٤٤٢هـ حذر استشاري تغذية من تناول بعض الأكلات في السحور ثم النوم بعد ذلك مباشرة، مؤكدًا أن ذلك سوف يسبب سوء هضم ومشكلة في الجهاز الهضمي. وقال استشاري التغذية العلاجية، الدكتور رامي صلاح، في تصريحات إعلامية على شاشة “...
موقع أنصار الله – صحي– 2 رمضان ١٤٤٢هـ مع بداية شهر رمضان، قد يشعر البعض بالقلق من الصداع الذي يصيبهم بسبب الصيام. وقد يسبب التوقف المفاجئ عن التدخين والكافيين، الصداع أثناء الصيام، ويمكن تجنب ذلك عن طريق التقليل من الاستهلاك اليومي بشكل تدريجي. و...
موقع أنصار الله – صحي– 30 شعبان ١٤٤٢ هـ حدد خبير في التغذية، أطعمة ممنوعة وأخرى ضرورية خلال وجبة السحور في شهر رمضان. وقال دكتور رامي صلاح استشاري التغذية العلاجية خلال استضافته في برنامج السفيرة عزيزة المذاع على قناة “دي إم سي”، إن وجبة السحور لا...
موقع أنصار الله – صحي– 29 شعبان ١٤٤٢ هـ تغذي الدهون الحشوية، أو دهون البطن، الالتهاب، وهو سبب معروف للشيخوخة المبكرة والمرض. ومن المحتمل أن يكون هذا أحد الأسباب التي تجعل وجود المزيد من هذا النوع من دهون البطن مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري...
موقع أنصار الله – صحي– 28 شعبان ١٤٤٢ هـ يتمثل خطر العديد من الأمراض التي يتعرض لها جسم الإنسان بانعدام الآلام المباشرة التي تجعل الإنسان يستجيب لها ويتخذ خطوات سريعة لمعالجتها. ويطلق الكثيرون على تلك الأمراض التي لا نشعر بآلامها بشكل مباشر بأمراض ...
موقع أنصار الله – صحي– 26 شعبان ١٤٤٢ هـ أعلن طبيب القلب الأمريكي جيرالد فليتشر، أن بعض التغيير في نمط الحياة والتخلي عن تناول بعض المواد، يؤدي إلى انخفاض مستوى ضغط الدم، دون الحاجة لتناول الأدوية. ويشير موقع نمط الحياة الصحية Health، إلى أن الطبيب...
موقع أنصار الله – صحي– 25 شعبان ١٤٤٢ هـ كشف الخبراء المخاطر الصحية الناتجة من تناول الشاي الساخن جدا، الذي تبلغ درجة حرارته 65 درجة مئوية وأكثر. وتشير صحيفة جمهوريت التركية، إلى أن نتائج متابعة الحالة الصحية لـ 500 ألف شخص خلال بضعة سنوات، أظهرت أ...
موقع أنصار الله – صحي– 24 شعبان ١٤٤٢ هـ في مفاجأة ركزت عليها كورونا، كشفت دراسة جديدة أن مادتين كيميائيتين توجدان بشكل شائع في الأطعمة المُصنعة يمكن أن تضر بجهاز المناعة، كثلاثي بيوتيل هيدروكينون TBHQ، وهي مادة حافظة توجد في أكثر من 1000 نوع من الأ...
موقع أنصار الله – صحي– 23 شعبان ١٤٤٢ هـ بسبب جائحة كورونا والحجر التام ارتفع استعمال الهواتف المحمولة والجهاز اللوحي والتلفزيون بشكل كبير في جميع أنحاء العالم مما يؤدي إلى معاناة الأعين. التقرير الذي جاء في موقع “إم إس إن” الألماني يكشف عن أفضل الس...
موقع أنصار الله – صحي– 22 شعبان ١٤٤٢ هـ أشارت دراسة نشرتها خدمة الصحة الوطنية الأمريكية إلى أن الصداع يمكن أن يشير إلى إصابة بمرض خطير. وبحسب ما نشر موقع “إكسبريس” فإن الصداع يمكن أن ينذر بمشاكل في الأوعية الدموية في الدماغ، إضافة إلى احتمال تلفها...
موقع أنصار الله – صحي– 21 شعبان ١٤٤٢ هـ يتعين على المرأة الحامل مراعاة عدم تناول أو التعرض لمواد قد تؤدي إلى أضرار على تطور الجنين كالتشوهات الخلقية أو الإصابة بأمراض خطيرة بعد الولادة. وكشفت دراسة حديثة أن مواد كيماوية معينة تعزز سلوك الطفل التوحد...
موقع أنصار الله – صحي– 19 شعبان ١٤٤٢ هـ يعد البصل مكونا أساسيا في المئات من وصفات الطبخ، فماذا يحدث عندما يدخل إلى جهازنا الهضمي؟ وتقول صحيفة “الكونفيدينسيال” الإسبانية إن الأغلبية تقريبًا يتفقون على أن السلَطات لا يمكن أن تكون كاملة من دون البصل،...
موقع أنصار الله – صحي– 18 شعبان ١٤٤٢ هـ قالت أخصائية التغذية، أنجليكا دوفال، في مقابلة مع تلفزيون “زفيزدا تي في” الروسي إن القرفة غذاء صحي للغاية يمكن مقارنته بمضاد حيوي طبيعي، وأكدت أن نبات القرفة يمنع نمو البكتيريا ويستخدم كعامل مضاد للفطريات. وه...
موقع أنصار الله – صحي– 17 شعبان ١٤٤٢ هـ يحظى خل التفاح (ACV) بشعبية في جميع أنحاء العالم، ولكن ليس في أي مكان أكثر من اليابان، حيث تعود ممارسة استهلاك خل التفاح هناك إلى عام 1200 قبل الميلاد. واعتقد المحاربون اليابانيون أن شرب خل التفاح سيعزز طاقت...