موقع أنصار الله – صحي– 29 ذو الحجة 1441هـ هناك مكملات غذائية قد ترغب في إضافتها إلى نظامك الغذائي للحد من هشاشة العظام مع التقدم في العمر. وتوصي الجمعية الملكية لهشاشة العظام بتناول الكالسيوم لتقوية عظامك. وأكدت أن “جسمك يحتوي على كيلوغرام واحد من...
موقع أنصار الله – صحي– 28 ذو الحجة 1441هـ تبذل الكبد الكثير من أجل صحتك، وباعتبارها واحدة من أكبر أعضاء الجسم، فهي المسؤولة عن وظائف التمثيل الغذائي، مثل تحويل العناصر الغذائية من نظامك الغذائي حتى يتمكن جسمك من استخدامها والتأكد من التخلص من الموا...
موقع أنصار الله – صحي– 27 ذو الحجة 1441هـ يعاني معظم الناس من مشكلة انتفاخ البطن الشائعة التي لا تسبب الألم وعدم الراحة فحسب، بل تؤثر أيضا على المظهر الخارجي لأن هذه المشكلة تجعل المعدة تبدو أكبر. ذكر موقع “ذا هيلث سايت” تقريرا صحيا أفاد بأن انتفا...
موقع أنصار الله – صحي– 26 ذو الحجة 1441هـ يشكو العديد من الناس من لدغات البعوض في فصل الصيف، فهي مؤلمة للبعض ومزعجة للبعض الأخر لما تسببه من حكة وتورم في الجسم. لكن لماذا يلدغ البعوض؟ بحسب موقع “سبوت أون”، ينجذب البعوض لرائحة العرق وحرارة الجسم. و...
موقع أنصار الله – صحي– 25 ذو الحجة 1441هـ الكزبرة من الأعشاب التي تعطى نكهه وطعم مميز للطعام عند إضافتها له، بالإضافة الى فوائدها الصحية الهامة لصحة الجسم فإنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة. قد يؤدي استخدام الكزبرة لتذوق الطعام إلى تشجيع الناس على استخ...
موقع أنصار الله – صحي– 23 ذو الحجة 1441هـ المغنسيوم من المعادن الهامة لصحة جسمك، وهو ضروري للعمليات الحيوية للجسم مثل: تقلص العضلات وايقاع القلب وغيرها ولكن المشكلة هي أن الكثير من الناس لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم، مما يؤثر على وظائف الجسم...
موقع أنصار الله – صحي– 22 ذو الحجة 1441هـ أوضحت الرابطة الاتحادية للمعلومات الصحية وحماية المستهلك الألمانية، أن الاستلقاء أو الجلوس لفترات طويلة يجعل الدم يتدفق ببطء في الأوردة، وهو ما يزيد من الميل إلى التجلط، ولذلك فإنه من المهم الوقوف أو إجراء ...
موقع أنصار الله – صحي– 21 ذو الحجة 1441هـ لا شك أن تناول الدهون من الأمور المهمة لجسم الإنسان، إذ تساعد في تزويد الجسم بالطاقة الضروية خلال اليوم، وتحمي الأعضاء الداخلية وتمدها بالأشياء الأخرى الضرورية لصحة ونشاط الإنسان. ويؤكد خبراء الصحة على ضرو...
موقع أنصار الله – صحي– 19 ذو الحجة 1441هـ الفواكه اللذيذة والصحية يمكن أن تؤدي إلى أمراض الكبد. وتحدثت الطبيبة وأخصائية الغدد الصماء، زهرة بافلوفا/ في مقابلة مع “سبوتنيك”، لماذا يحدث هذا وكيفية تجنبه. الفواكه هي كربوهيدرات وجلوكوز وفركتوز. وقالت ب...
موقع أنصار الله – صحي– 19 ذو الحجة 1441هـ تظهر فاكهة التين الشوكي في الأسواق خلال الفترة الحالية، وعلى الرغم من مذاقها المحبب للكثيرين إلا أنه يشيع عنها أنها تسبب الإمساك بسبب كثرة بذورها التي يتم تناولها. وقدم موقع organicfacts الطبي الأمريكي، 8 ...
موقع أنصار الله – صحي– 18 ذو الحجة 1441هـ قدم خبراء الصحة عدة نصائح للحصول على مناعة قوية، لحماية الجسم من الأمراض، خصوصا في ظل جائحة كورونا التي انتشرت في العالم. وأكد الخبراء أن الجهاز المناعي يلعب الدور الأهم في مقاومة الجائحة وحماية الجسم، وفق...
يستخدم الكثيرون معقمات اليدين في الحياة اليومية بسبب فيروس كورونا، لكن في بعض الأحيان تتسبب هذه المواد في مخاطر صحية يحذر منها الخبراء. منذ بدء جائحة كورونا في أوائل هذا العام يحاول الجميع الوقاية من العدوى عن طريق التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامة ...
موقع أنصار الله – صحي– 8 ذو الحجة 1441هـ يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد بسبب “الكبد الدهني” بصورة كبيرة في الفترة الأخيرة، التي تعرف علميا أيضا باسم “التنكس الكبدي”. والكبد الدهني يعني تراكم الدهون الزائدة في الكبد، التي يمكن ألا ي...
موقع أنصار الله – صحي– 7 ذو الحجة 1441هـ يهتم معظم الناس في الوقت الحالي باستخدام المنتجات الطبيعية في تقوية المناعة، وسط انتشار جائحة فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد 19″، واجتياحها العالم. ولفت موقع “تايمز نيوز ناو” الانتباه إلى أن وجود م...
موقع أنصار الله – صحي– 6 ذو الحجة 1441هـ ربما سمعت أكثر من مرة أنه يجب على الإنسان تناول أكبر قدر ممكن من الماء يوميا من أجل المحافظة على حيوية الجسم، وفي الغالب يُنصح بتناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء لضمان كفاءة أعضاء جسمك على النحو الأمث...
موقع أنصار الله – صحي– 5 ذو الحجة 1441هـ توصل باحثون بالمستشفى الجامعي بمدينة لايبزيغ الألمانية إلى أن ارتداء الكمامة الواقية يقلل من قدرة التحمل البدنية لدى الأصحاء. وبحسب ما نقل موقع (T-Online) الألماني فإن العلماء قاموا باختبار نوعين من الكمامات...
موقع أنصار الله – صحي– 4 ذو الحجة 1441هـ في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، يواجه العديد من الأشخاص ظروفاً خاصة، تمنع بعضهم من تحمل التكاليف المالية لجهاز تكييف الهواء. ربما كانت إحدى الطرق سابقاً لإبقاء حرارة جسمك دافئة، هي السباحة أو الذهاب إلى ...
موقع أنصار الله – صحي– 2 ذو الحجة 1441هـ ينتج جسم الإنسان، الملايين من خلايا الدم الحمراء يوميا، في نخاع العظام، والتي تظل داخل الجسم لمدة 120 يوما، إلا أن يتم تدميرها في الكبد، ثم تعاد الكرة. وأفاد تقرير لموقع “هيلث لاين” المختص بالصحة، بأن نقص ا...
موقع أنصار الله – صحي– 1 ذو الحجة 1441هـ يعد سرطان الأمعاء أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا. وتشمل أعراضه فقدان الوزن والشعور بالتعب دون سبب واضح، لكن هناك أعراضا أخرى غير معروفة قد تكون أيضا إحدى علامات المرض. وتشير بعض الدراسات إلى أنه يجب زيارة الط...
موقع أنصار الله – صحي– 30 ذو القعدة 1441هـ بينما لا يعرف الكثير من الناس فصيلة الدم الخاصة بهم، إلا أنها تشكل معلومة مهمة للغاية. وفي الواقع، أفادت نسبة 66% فقط من الأمريكيين أنهم يعرفون فصيلة الدم الخاصة بهم، وفقاً لاستطلاع أجرته شبكة “سي بي إس ن...