موقع أنصار الله – صحي– 7 شعبان ١٤٤٣هـ اكتشف علماء مجموعة CIBEROBN برئاسة هوردي سالاس واندرسون دياس من جامعة روفيرا فيرجيلي الإسبانية، علاقة بين شرب القهوة والشاي وسرعة الترشح الكبيبي المؤشر الرئيسي لصحة الكلى. ويشير موقع Mundo deportivo، إلى أن ال...
موقع أنصار الله – صحي– 6 شعبان ١٤٤٣هـ كشف البروفيسور سوفي فيرتانين من المعهد الفنلندي للصحة والضمان الاجتماعي، من ينبغي عليهم تناول فيتامين D على مدار السنة. وأوضح البروفيسور: “الأطفال ما دون السنة عليهم تناول 7.5 ميكروغرام من فيتامين D يوميا على ...
موقع أنصار الله – صحي– 5 شعبان ١٤٤٣هـ كشفت دراسة حديثة أن تناول المكسرات ولاسيما الفول السوداني يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ لفترة أطول، وأضافت الدراسة الصادرة عن جامعة “جنوب أستراليا” أن تناول المكسرات يمكن أن يحافظ على الصحة العقلية في سن الشيخو...
موقع أنصار الله – صحي– 4 شعبان ١٤٤٣هـ يعاني العديد من حرقة فوق منطقة المعدة، وقد تثير مخاوف حول وجود مخاطر صحية، لكنها في الغالب تكون بسبب ارتجاع حمض المعدة المعروف بـ “الارتجاع المريئي”. يعاني البعض من حرقة فوق منطقة المعدة ربما تكون غير معلومة ا...
موقع أنصار الله – صحي– 3 شعبان ١٤٤٣هـ السكر هو أحد أكثر المكونات استهلاكًا من الحلويات إلى بعض المشروبات، يمكن العثور على السكر الحلو في كل مكان لكن هل تعلم أن هذه البلورات الصغيرة جدًا من السكر قادرة على إحداث أضرار جسيمة لجسمك؟ ووفقا لموقع “heal...
موقع أنصار الله – صحي– ٢ شعبان ١٤٤٣هـ يعد الحصول على نوم جيد أمر مرهق، وقد يساعدك تناول فاكهة معينة قبل الذهاب الفراش وعدم تناول بعض الأطعمة الأخرى كالقهوة والشكولاتة في الحصول على نوم جيد. وكشفت أخصائية التغذية روزي ميلن، عما يجب تناوله وما لا يج...
موقع أنصار الله – صحي– 30 رجب ١٤٤٣هـ يتجاهل كثيرون ممارسات يومية بسيطة تحمي قلوبهم من أمراض فتاكة لا ترحم، رغم أنها بسيطة ولا تستهلك وقتا وجهدا كبيرين. ويقول موقع (cobizmag) إن أمراض القلب هي المسبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، بحسب مراكز ا...
موقع أنصار الله – صحي– 29 رجب ١٤٤٣هـ لا يجادل أحد في أهمية شرب المياه، لكن دراسات حديثة كشفت أن تناول المياه يوميا بكثرة يمكنه أن يساعد في تقليل مشاعر القلق والاكتئاب، فضلا عن الحد من أمراض القلب وضبط معدلات ضغط الدم. وبدأت السلطات الصحية الأسترال...
موقع أنصار الله – صحي– 28 رجب ١٤٤٣هـ توصف العين بأنها مرآة الروح، ولكنها قد تكون أيضا واجهة هامة للكشف عن الحالات الصحية الكامنة في الجسم، والتي قد لا يدركها الكثير منا. وقد تكون العين مفتاح الكشف عن ضغط الدم المرتفع، ولذلك، سيكون من الأفضل معرفة ...
موقع أنصار الله – صحي– 27 رجب ١٤٤٣هـ ارتجاع المرئ أو الارتجاع المعدي المريئي (الارتجاع المزمن للحمض)، هو حالة تتسرب فيها محتويات المعدة الحمضية باستمرار إلى المريء أي الأنبوب الممتد من الحلق إلى المعدة. ويحدث ارتجاع الحمض لأن الصمام الموجود في نهاي...
موقع أنصار الله – صحي– 26 رجب ١٤٤٣هـ أعلنت الدكتورة يلينا فوسكريسينسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن هناك مواد غذائية تساعد على تعويض نقص فيتامين D في الجسم. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن فيتامين D هو أحد الفيتامينات ...
موقع أنصار الله – صحي– 25 رجب ١٤٤٣هـ يشتهر الجزر بمحتواه العالي من بيتا-كاروتين، وهو الذي يمنح الجزر لونه النابض بالحياة، ونقدم لك هنا 5 أسباب تدعوك لشرب عصير الجزر يوميا. بداية نؤكد أن هذه النصائح عامة، وهي للاسترشاد وليست بديلا عن استشارة الطبيب...
موقع أنصار الله – صحي– 23 رجب ١٤٤٣هـ عرض تقرير موقع «تايمز أوف إنديا» الآثار الجانبية لشرب الكثير من القهوة خلال اليوم، وتحديداً: – نوبات القلق: إنّ شرب الكثير من القهوة يومياً يمكن أن يُثير قلقك ويجعلك تشعر بمزيد من التوتر، لأنّ كوباً واحداً من ا...
موقع أنصار الله – صحي– 22 رجب ١٤٤٣هـ يتسبب نقص مستويات الماء بجسم الانسان في التأثير سلباً على الكثير من الوظائف الحيوية والأنشطة الحياتية، ويحدث نقص الماء في جسم الإنسان عندما يفقد كمية من الماء أكبر من الكمية التي يحصل عليها في وقت محدد. ويتمثل ...
موقع أنصار الله – صحي– 21 رجب ١٤٤٣هـ غالبا ما يقال إن تناول الكثير من الخضار هو المفتاح لعيش حياة طويلة وصحية. ومع ذلك، زعمت دراسة كبرى في المملكة المتحدة أن ذلك لن يساعد في درء أمراض القلب. ودرس الباحثون في جامعة أكسفورد بيانات من 400 ألف بريطاني...
موقع أنصار الله – صحي– 20 رجب ١٤٤٣هـ تحظى المكملات الغذائية بشعبية كبيرة هذه الأيام ويعتقد الكثير من الناس أنها آمنة تمامًا. ومع ذلك، فهي ليست كذلك. إذا تم تناول فيتامين شائع بشكل غير صحيح، فمن الممكن تمامًا الإصابة بمشاكل خطيرة في الكلى. تفسر شعب...
موقع أنصار الله – صحي– 19 رجب ١٤٤٣هـ الت الطبيبة الروسية، ألكسندرا كوزيفنيكوفا، إنه يمكن أن يؤدي الاستخدام غير الصحيح للعقاقير في العلاج الذاتي للسعال إلى عواقب وخيمة. وقالت لوكالة “سبوتنيك”: “إذا تحدثنا عن أخطاء في علاج السعال (مع نزلة برد أو كوف...
موقع أنصار الله – صحي– 18 رجب ١٤٤٣هـ حروق الماء المغلي .. تحدث العديد من الحروق بسبب الحرارة الجافة من النار أو المكواة الساخنة أو الموقد، ويسمى الحرق الناجم عن شيء مبلل مثل البخار أو الماء الساخن بحروق الماء المغلي. يمكن أن يسبب حرق الماء المغلي ...
موقع أنصار الله – صحي– 16 رجب ١٤٤٣هـ لا يرتبط الصداع المتكرر في الصباح بالضرورة بظروف النوم، قد تصاب بالصداع النصفي والذي يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم، بما في ذلك الصباح. عادة ما يكون الصداع النصفي وراثيًا، لذلك قد يكون من الصعب منعه، ومع ذلك، ...
موقع أنصار الله – صحي– 15 رجب ١٤٤٣هـ اكتسب فيتامين “دي” شهرته الأولى على مستوى عالمي بفوائده لصحة العظام، واحتل موقعاً مميزا في عام 2020 على خريطة مكملات دعم وتعزيز المناعة في ظل انتشار وباء كورونا. فهناك ست فوائد مهمة وضرورية يوفرها هذا الفيتامين ل...