منوعات

موقع أنصار الله - متابعات - 5 رمضان 1446هـ يعد الجرجير من الخضروات الورقية التي غالبًا ما تُهمل مقارنةً بأنواع الخضروات الأخرى، رغم أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الجسم بشكل عام. يمتاز الجرجير بفوائد صحية عديدة تجعله خيار...

موقع أنصار الله - متابعات - 4 رمضان 1446هـ مع حلول شهر رمضان، يتبع الكثيرون عادات غذائية مختلفة أثناء السحور لتزويد أجسامهم بالطاقة طوال اليوم. إلا أن بعض المشروبات التي قد تبدو من الخيارات التقليدية، يمكن أن تضر بالصحة وتؤثر سلبًا على الجسم أثناء ا...

موقع أنصار الله - متابعات - 2 رمضان 1446هـ يعد البيض من الأطعمة الشائعة التي يتناولها الكثيرون في وجبة السحور، حيث يُعتقد أنه يعزز الشعور بالشبع ويساعد على تحمّل الجوع طوال ساعات الصيام. ولكن، من المهم الانتباه إلى الكمية التي يتم تناولها لتفادي أي ...

موقع أنصار الله - متابعات - 1 رمضان 1446هـ يعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الأكثر شيوعًا في العديد من المطابخ حول العالم، حيث يعتبر من المكونات الأساسية في العديد من الأطباق اليومية. وهو معروف ليس فقط بمذاقه الرائع ولكن أيضًا بالقيمة الغذائية الع...

موقع أنصار الله – متابعات – 28 شعبان 1446هـ يعتقد العديد من الأشخاص أن تناول اللبن الرائب على السحور قد يكون الحل الأمثل لتقليل الشعور بالعطش أثناء نهار رمضان، ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ اللبن الرائب هو مصدر غني بالماء والبروتين والمعادن، مما يجعله...

موقع أنصار الله – متابعات – 26 شعبان 1446هـ يُعد التهاب اللثة (Gingivitis) أحد أكثر مشاكل الفم شيوعًا، وهو ناتج عن تراكم البكتيريا والترسبات حول الأسنان، مما يؤدي إلى تهيج اللثة والتهابها. في حال إهمال العلاج، قد يتفاقم الأمر ليؤدي إلى مشكلات أكثر خ...

موقع أنصار الله – متابعات – 25 شعبان 1446هـ يُعد الزبيب من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويُفضّل الكثيرون تناوله خلال شهر رمضان سواء عند الإفطار أو السحور. فهو مصدر طبيعي للألياف والفيتامينات والمعادن التي تساعد في دعم صحة الجسم خلال ساع...

موقع أنصار الله | أدب وشعر | الشاعر عبدالحفيظ حسن الخزان   سلامُ اللهِ ما انتحبَتْ حُروفي   وما طوَّلتُ في وَجعٍ وُقوفي   ورُضوانٌ عليك وأنت فينا   حسينَ الأمسِ في نفسِ الظروفِ   وطُوبى من رياحينٍ ورَوحٍ   تج...

موقع أنصار الله – متابعات – 21 شعبان 1446هـ تعتبر التهابات الجيوب الأنفية من أكثر المشكلات الصحية إزعاجًا، خاصةً في فصل الشتاء، حيث تتسبب في صداع قوي، خمول، ونرفزة شديدة. وعلى الرغم من أن استخدام المضادات الحيوية قد يوفر تحسنًا مؤقتًا، إلا أن هناك ط...

  الشاعر : نشوان الغولي   ‏بأي شيءٍ سأبكي سيّدَ العربِ. بدمعةٍ أم دمٍ بالحزنِ منسكبِ.   و الأرضُ من بعده ضاقت بما رَحبت. عليّ مرتحلاً في صدرِها الرحِبِ.   ما كنتُ أحسبُ أنّي سوف أذكرهُ. نعياً و أرثيه في شعري و في أدبي. ...

موقع أنصار الله – متابعات – 19 شعبان 1446هـ يعتبر الحمص من الأطعمة الصحية والمغذية التي تضيف قيمة غذائية عالية إلى النظام الغذائي. فهو مصدر غني بالبروتين النباتي، حيث يحتوي كوب واحد من الحمص المطبوخ على 14.5 جرام من البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازً...

موقع أنصار الله | أدب وشعر |   يا (يوسف) الدهر تسجد لك جميع الشهور. و يقلّدك موكب النور السماوي وسام. بسمة هلالك ، فوانيسك ، سناك الوقور. نسايم البرد من فوجك و روح السلام. يا (ابو الحماحم) يرتلها بعمر الزهور. أطفال تعزف حناجرها هديل الحمام. ...

موقع أنصار الله | أدب وشعر |   شب النكـف والقبايـل في سَبَـق و"إحتشاد ترفـــد"مـــلايينها"السـاحـات"متــــوافــدة في قِــمـة الجـاهــزيــة بالـعـــدد والعـــتاد ومعنــويات في كـوكب"زُحَـــل"عــامــــدة كِــبر الشــــدايـد"تـوطّْيـه"الرجـال ا...